دستور خوراکی برای پیشگیری از میگرن /اینفوگرافیک

آیا به این مساله شک دارید که رژیم‌غذایی شما در شکل‌گیری سردردهایتان نقش دارد؟ این شک چندان بی‌اساس نیست، زیرا مشخص شده است برخی موادغذایی می‌توانند در بروز میگرن تاثیرگذار باشند و همچنین برخی موادغذایی دیگر اثری متضاد را موجب شوند. در شرایطی که روش‌های درمانی دیگری برای میگرن وجود دارند، تنظیم رژیم‌غذایی می‌تواند تفاوتی بزرگ در شدت علائم میگرن ایجاد کند. در ادامه با برخی مواد غذایی که به‌طور منظم باید در برنامه غذایی جای داشته باشند تا میگرن را کاهش دهند، بیشتر آشنا می‌شوید.